Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Привет)
неделя миновала, на весах -0,9кг, растроена конечно, что мало ушло Такими темпами я долго буду идти к желаемому весу. К/кал считала, ходила мин 10000 шагов в рабочие дни сложно набрать конечно, но 10000 стабильно. Идем дальше
0
|
Комментировать
Я добавила груши, но можно добавить любые фрукты.
Для начала сковороду смажем кусочком сливочного масла, а сверху присыплем 1 столовой ложкой сахарного песка. Яблочко или грушу нарезаем тонким ломтиком и выкладываем на сковороду. А теперь тесто. В миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар и ванилин. Вливаем растительное масло и молоко. И следом просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем венчиком и вливаем в сковороду... Читать далее»
Всем здравствовать!
Прислали мне смешной рассказ, решила показать вам для поднятия настроения. Спойлер: Грубые слова и фразы.. Мужик выложил видео по приготовлению пьяного кваса на ютуб. И вот комментарии людей которые попробовали его рецепт. Я читала и плакала. 1. Чудной квас! Выпил 1 банку, а надристал целых три! Вот, откуда берется материя — из кваса! 2. Сварил квас по рецептуре автора, попробовал, минут через 15 почувствовал бурление в животе... Читать далее»
День лайка!
Постарайтесь сегодня обратить внимание только на хорошее! Все мы большие дети и нам нравятся всё что связано с радостью, только не все об этом помнят Есть одна спортивная привычка, если улучшаешь время то обязательно нужно дать пятюню остальным ) Символически передаешь удачу ) У вас можно сказать сформировалась команда, довольно крепкая и упорная, так что радуйтесь друг за друга и эта радость отзеркалится внутри вас... Читать далее»
07:05 Немного спаржи, кофе с молоком
13:05 Куриная отбивная + гречка, салат с огурцами / помидорами 16:50 Кофе с молоком 17:50 3 бутера с паштетом, огурцом, листьями салата 19:50 Цикорий с молоком 22:36 Вино + сыр Да… Вино с сыром на ночь совсем не кстати… Но день сегодня был безумный… (Хотя это не оправдание!) Весь день участвовала в мероприятии. Коротенький перерыв - только в 13:00 Домой вернулась поздно… И просто даже сил не было нормально поесть…... Читать далее»
Вчера гоняла по магазинам и аптекам со списком заказов... Устала... Читать далее»
Hello, dear Diary!
Ну что, 9 дней и - 2,6 кг. С учетом того, что просто слилась вода в первые пару дней, а потом вес встал - ничего хорошего. Ладно. Может потом что отвалится. С питанием, правда, проблемы. Нет аппетита. Подхожу к холодильнику, открою, посмотрю, закрою. И так несколько раз в день. Ну, думаю, это пройдет и стану снова «жрать». Как только к АД адаптируюсь. Голова пока еще кружится. Поэтому с физактивностью не густо. Хочу возобновить Скандинавскую ходьбу... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
2 дня назад